Kendin İçin Bi’Şey Yap

Kendin İçin Bi'Şey Yap

%30 indirimli
218,00
152,60
Taksitli fiyat: 9 x 20,42
Stok Kodu
9786057304537
Boyut
13,5x21
Sayfa Sayısı
264
Baskı
1
Basım Tarihi
2022
Çeviren
Didem Şaşmaz
Kapak Türü
Karton Kapak
Kağıt Türü
Enso Creamy 60 Gram
Dili
Türkçe
9786057304537
367233
Kendin İçin Bi'Şey Yap
Kendin İçin Bi'Şey Yap
152.60

“Problemler sizi yakalamadan siz problemleri yakalayın”

İnsanlar kimi zaman kendi düşmanlarını besler. Farkında olmadan içinde yandıkları ateşe benzin dökerler. İnsan bunu neden yapar?
Beynimiz bize türlü oyunlar oynamayı sever de ondan. Beyin gün içinde onlarca düşünce üreten büyük bir makine gibidir.
Ama kendinize biraz yakından bakınca, aslında çoğu zaman sadece bir ya da iki kaygılı düşünceyi zihnimizde çevirip durduğumuzu görürüz. Kendimizi amansız bir döngünün içinde çaresizce debelenirken buluruz.
David Carbonell, bu durumu şu eğlenceli deyişle betimliyor: “Buz üstünde kayan yağlı balığı tutmaya çalışmak.” Biraz düşününce bunun imkânsızı gerçekleştirmek isteyen beyhude bir çaba olduğunu anlarsınız.
Bu kitapta daha işe yarar bir düşünce ileri sürülüyor: Kaygılı düşünceler sizi kıskıvrak yakalamadan siz onları yakalayabilirsiniz. Yazar kaygıyı anlamaya ve kafada çözmeye çalışmak yerine kaygıyla pratik ilişkimizi dönüştürmeye davet ediyor bizi.
Danışanlarının kaygıyı ve stresi nasıl yendiğini anlattığı hikâyeleriyle Carbonell, okura pratik bir rehberlik sunuyor.
Her şeyden önce sadece kendiniz için bir şeyler yapmaya başlayın.
Kaygıyla çatışmaya gerek yok, sorduğu soruları yanıtsız bırakın yeter.

“Problemler sizi yakalamadan siz problemleri yakalayın”

İnsanlar kimi zaman kendi düşmanlarını besler. Farkında olmadan içinde yandıkları ateşe benzin dökerler. İnsan bunu neden yapar?
Beynimiz bize türlü oyunlar oynamayı sever de ondan. Beyin gün içinde onlarca düşünce üreten büyük bir makine gibidir.
Ama kendinize biraz yakından bakınca, aslında çoğu zaman sadece bir ya da iki kaygılı düşünceyi zihnimizde çevirip durduğumuzu görürüz. Kendimizi amansız bir döngünün içinde çaresizce debelenirken buluruz.
David Carbonell, bu durumu şu eğlenceli deyişle betimliyor: “Buz üstünde kayan yağlı balığı tutmaya çalışmak.” Biraz düşününce bunun imkânsızı gerçekleştirmek isteyen beyhude bir çaba olduğunu anlarsınız.
Bu kitapta daha işe yarar bir düşünce ileri sürülüyor: Kaygılı düşünceler sizi kıskıvrak yakalamadan siz onları yakalayabilirsiniz. Yazar kaygıyı anlamaya ve kafada çözmeye çalışmak yerine kaygıyla pratik ilişkimizi dönüştürmeye davet ediyor bizi.
Danışanlarının kaygıyı ve stresi nasıl yendiğini anlattığı hikâyeleriyle Carbonell, okura pratik bir rehberlik sunuyor.
Her şeyden önce sadece kendiniz için bir şeyler yapmaya başlayın.
Kaygıyla çatışmaya gerek yok, sorduğu soruları yanıtsız bırakın yeter.

Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 152,60    152,60   
2 81,89    163,79   
3 55,55    166,64   
6 29,20    175,18   
9 20,42    183,75   
QNB Finansbank Kartları
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 152,60    152,60   
2 81,89    163,79   
3 55,55    166,64   
6 29,20    175,18   
9 20,42    183,75   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 152,60    152,60   
2 81,89    163,79   
3 55,55    166,64   
6 29,20    175,18   
9 20,42    183,75   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 152,60    152,60   
2 81,89    163,79   
3 55,55    166,64   
6 29,20    175,18   
9 20,42    183,75   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 152,60    152,60   
2 81,89    163,79   
3 55,55    166,64   
6 29,20    175,18   
9 20,42    183,75   
World Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 152,60    152,60   
2 81,89    163,79   
3 55,55    166,64   
6 29,20    175,18   
9 20,42    183,75   
Diğer Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 152,60    152,60   
2 -    -   
3 -    -   
6 -    -   
9 -    -   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat